話したいことも、話しにくいことも。
誰にも言えず、心の奥にしまってきた想いも──
安心して打ち明け、心を断捨離してみませんか。
迷い、悩み、苦しみで心が覆われてしまっても、
雲の切れ間から光が差し込むように、
変化のときは訪れます。
言葉にすることで、混乱していた思考は整理され、
心は少しずつ軽くなっていきます。
対話の時間は、話す瞑想となります。
知らなかった自分に気づき、本来の自分自分に還る時間
人生の意味に気づいていくために、
丁寧に寄り添います。
９０分のセッションでは、初回５０分の内容に加えて、
過去を振り返る時間を持つことができます。
なぜ今の考え方になったのか。
どのような経験が今の自分を形づくってきたのか。
そうした背景を丁寧に紐解いていきます。
過去の出来事やトラウマ、親や環境からの影響によって、
今の自分がつくられていることに気づくかもしれません。
その気づきは、自分を見つめ直す大切な時間となります。
そして、物事の捉え方を少しずつ変えていくきっかけになります。
捉え方が変わると、思考が整理され、
固まっていたものがほどけていきます。
私たちの日常は、さまざまな出来事と、
その都度の選択によって成り立っています。
捉え方が変われば、選択も変わります。
選択が変われば、次に起きる出来事も変わっていきます。
そしてまた選択を重ねていく——その繰り返しが、
人生を思いもよらない方向へ導いていきます。
その先に、自分なりの人生の意味が見えてくる。
そのように考えています。