【マインドフルネス陶芸効果】土に触れて思考を空っぽにする心の整え方

私は以前、「HANE工房」という名前で陶器の製作と陶芸体験を行っていました。当時私が感じていたことと、それが、「土に触れる時間」にどのように関係しているのか少しお話しさせてください。

なぜ笑顔になる？「マインドフルネスとしての陶芸」が持つ癒やしの効果

当時、陶芸体験を通じて本当に多くの方々と出会う中で、私がいつも肌で感じていたことがあります。それは、「土に触れていると、誰もが自然と素晴らしい笑顔になっていく」ということです。

私自身も、その温かく楽しい時間を共に過ごさせていただきました。なぜ土に触れることで人は笑顔になれるのか。その答えの中にこそ、現在のHANEが「土に触れる時間」を提供し続けている本当の理由があります。

土に触れるとき、人は自分の思考から離れていきます。陶芸には、心を空っぽにし、子どもの頃のような無邪気さを思い出させてくれる力があります。

円錐形に練り上げた土を、電動ろくろの回転台の真ん中に置きます。しかし、ろくろを回転させた直後はまだ歪みがあり、そのままでは綺麗な中心（芯）は出ていません。

土の中心が完全に定まらなければ、均一で美しい作品生まれませんそこで最初に行うのが「土ころし」と呼ばれる重要な工程です。

回転する土を両手で挟み込み、土の中心をピタリと出して、一切のブレがない状態へと整えていく作業です。けれど、この工程は決して簡単ではありません。

力を入れすぎれば土はちぎれ、遠慮しすぎても形は整いません。焦れば、ますますブレが大きくなってしまいます。

陶芸において大切なのは力任せにねじ伏せることではなく、その「コツ」を掴むことです。では、そのコツとは何でしょう。それは、一言で言えば「土との対話」です。

土はどうしてほしいのか。どのように手を添えれば、無理なく美しい形になってくれるか。手の使い方、力の加減、支える位置。

土の状態を感じ取りながら、自分を土に合わせていきます。土が望む扱い方に近づいたとき、土自体が美しい円錐へと整っていきます。

土へと集中しているとき、意識は土と共にあります。自分のエゴや独りよがりな思い込みを捨て、目の前の相手（土）を深く想いながら向き合う時間。

何も語らない土の声を感覚だけで受け止め、その感覚を頼りに、自分の接し方を柔軟に変えていく。

そこに生まれるのは、土との対話であり、同時に、「自分自身との対話」でもあります。

土という自然の存在に向き合うことで、やがてそれが、日々の忙しさで見失っていた「自分を見つめる時間」であることに気づいていきます。

作品づくりも同じです。無理をすれば、土は崩れます。焦れば形は乱れます。

しかし、ただ触れ続けるだけでも形は保てません。必要なのは、優しさと、適切な強さ。

心の在り方は、手の平を通じてそのまま土へと伝わり、やがて作品として現れます。

優しく向き合えば、優しい器が生まれます。そこにもまた、土との対話があり、自分との対話があります。

土を見つめ、土を感じる。

土から見た自分を感じる。

自分を土の動きに寄り添わせていくうちに、日常の役割（仕事や家庭）に追われていたときには決して気づかなかった「本来の自分」が、現れてきます。

それは、思考に覆い隠されていた、あなたの中に眠る豊かな「感性」です。頭で考えるのをやめ、純粋な感覚だけで世界と向き合う時間。思考ではない自分に出会う時間。それこそが、HANEの提供する「土に触れる時間」です。

HANEの「土に触れる時間」は、単なる陶芸体験とは違います。その時間に自分自身に起きる変化を感じる時間です。

自分の中にある思考とは違う感覚に出会うことで忘れていた本当の自分を取り戻す時間です。

お作りいただいた作品の中から一点をお選びいただき、焼き上げて、実際にお使いいただくことが出来ます。

作品が乾いたのち、素焼き、本焼きといった工程を経てからお渡しとなりますため、お時間をいただきますことをご了承ください。（郵送にも対応しております）詳細は、当日お話いたします。