現実は自分の選択の積み重ねでできている
今なぜこの状況にいるのか。
今やっていること、仕事、それらの意味とは何か。
それがわかれば、楽になると思います。
今、自分が置かれている状況は
自分で選択してきた結果です。
しかし苦しいとき、そうは思えません。
「なぜこんなことになったのか」と考え
意味に気づくことなど出来ません。
本来、今の状況は
これまでの選択の積み重ねの上にあります。
けれど苦しいときほど、
それを認めることは難しい。
私自身もそうでした。
自分で選んだ仕事のはずなのに、
「こんなはずではなかった」と感じる。
気づけば、
自分で自分を追い込んでしまっていました。
原因を探しても、抜け出せなかった
もう無理だと思い、
仕事を変えたこともあります。
しかし結果は同じでした。
環境や内容は変わっても、
同じように苦しくなる。
そしてまた、
「なぜこんなことになったのか」と考える。
この繰り返しでした。
苦しいときは、
目の前の状況から抜け出すことに必死になります。
どうすればいいのか。
何が間違っていたのか。
そうやって考え続けても、
根本的には何も変わりませんでした。
「原因」ではなく「意味」を見る
何度も同じことを繰り返す中で、
ようやく気づきました。
その時々すべての状況には意味があったと。
なぜ起きたのかではなく、
私に何かを伝えようとしている。
同じような状況が何度も起きるのは、
そに意味に気づいていないからではないか。
その出来事は、
自分の考え方や生き方への問いかけです。
知らせるために起きている。
そう捉えたとき、気持ちが軽くなりました。
「意味がある」と思えるだけで楽になる
出来事には意味がある。
何かを私に知らせようとしてくれている。
そう思えるだけで、楽になれました。
これまでに私の身に起きた状況は、
自分が悪いからでも、誰かのせいでもない。
ただ、
何かを伝えようとしてくれているだけ。
その視点に立てたとき、
苦しさは和らぎました。
振り返れば、
これまでの苦しかった出来事はすべて学びでした。
それがあったから、今の自分がいます。
同じ状況が繰り返されるのは、
まだ学びきれていないから。
逆に言えば、
気づけばその繰り返しは終わります。
変えるべきは「選択」
では、何を変えればいいのか。
それは「選択」です。
同じ選択を繰り返せば、
同じ結果になります。
選択を変えることで、
現実は変わっていきます。
ただし、
その意味はすぐにわからなくても構いません。
今は苦しくて、
とても前向きには捉えられないかもしれない。
それでも伝えてくれようとする意味がある。
たとえ今すぐにその意味がわからなくても
必ずわかるときは来る。
人生は乗り越えられるものしか起きない
どんな状況も、
やがて通り過ぎていきます。
その出来事が伝えようとしていることが終われば、
自然と去っていく。
だからこそ、
必要なのは無理に逃げることではなく、
少しでも肯定的に受け入れてみる。
少しでも肯定的に捉えられたなら、
その出来事に対しての選択は変わります。
否定から選ぶのもと、肯定から選ぶものは違います。
肯定的に選ぶことで、その結果は変わっていきます。
出来事には意味があり、
それは必ず乗り越えられるものです。
乗り越えられないものは、
学びとして現れることはない。
そう信じることで、
少しだけ前を向くことができます。
自分を楽にすることができます。
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