HANEの想い 生きづらさを感じているあなたへ｜自分がわからない苦しさを、対話でほどくHANEのセッション
生きづらさを感じているかたへHANEが提供するものをつづったものです
2026-03
HANEの想い 自己探求と真理 意識とは何か｜私たちが世界を受け取る仕組み
意識の正体、意識はどこから来るのか。私たちはどのように世界を認識しているのか。感覚・思考・経験の総体としての「私」
自己探求と真理 価値観とは何？｜作られた価値観・変わっていく価値観
その価値観、本当にあなたのものですか？価値観はどこから生まれるのか。自分らしさの正体とは。それは、本当の自分と一致しているだろうか。
過去の意味 生まれてきたこと自体が意味｜過去と今がつながるとき
過去を否定していた私が、すべてを受け入れられた理由。なぜあの経験が必要だったのか、苦しかった人生がつながる瞬間。すべてを受け入れられた理由
人生の意味と目的 このままの人生でよいのだろうか｜目的と目標の違いが生む原因
なぜ目標を達成しても満たされないのか。それは目的とのズレにある。では、人生の目的、目標とは
人生の意味と目的 本来の自分とは？｜持って生まれた自分を生きる
本来の自分を生きるということは、本来の自分へ還ることです。それは、生まれ持った自分を生きること。
HANEの想い 捉え方の基準が変われば、今が、過去が、未来が変わる
過去と未来に縛られる理由がわかれば、今を生きられるようになります。今が生き生きとしてくると、過去は今のためにあったのだとわかり、未来への希望も湧きます。
過去の意味 私はどう生きるべきか？｜「あるべき自分」に縛られるとき
“正しい生き方”に縛られた結果、自分がわからなくなった私。自分はどう生きるべきか、子供たちはどう生きるべきか。そう考えるうちに自分を見失った体験。
自己探求と真理 自分を見失う理由｜作られた自分と本来の自分のズレ
「私はこういう人間」という思い込みが自分をわからなくしていく。作られた自分像、作った自分像、イメージの中で本来の自分を見失う
日々の気づき（小さなしあわせ） 祈りと瞑想の習慣｜心が乱れる私が、それでも祈り続ける理由
なぜ人は祈るのか。雑念だらけの私がそれでも祈り続ける意味