HANEの想い 自分の人生を邪魔していたのは、自分でした
人生を邪魔していた自分。心の中のもう一人の自分。挑戦を恐れていた理由と、諦めという防御。転機となった言葉によって人生の意味に気づく
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HANEの想い HANEの想い 自分との約束を果たす
人生には意味があるという感覚、助けられてきた経験、生まれる前の約束という感覚から、私は生まれる前からの約束を果たすために生まれたのかもしれないと思った
HANEの想い どうすれば自分の思うような人生に変えられるか
望みは頭で考えだすものではなく湧き上がる熱量
HANEの想い 人生の望みは、後から見えてくるものかもしれません
人生の望みは、後から見えてくるものかもしれない
HANEの想い 本当の望みとは何なのだろうか
本当の望みを見失っていたことへの気づき
日々の気づき（小さなしあわせ） 坐禅で気づいた「知らなかった自分」
坐禅体験を通じて、自分を客観的に、俯瞰してみることができた私は、知らなかった自分を知るのでした
生き辛さについて 何者かになりたい私に、僧侶が言った言葉
何者かになりたい私に、僧侶が言った言葉は、なぜという問い掛けでした。私は親や、周囲を気にしながら自分を模索していたのだと気づかされます
生き辛さについて 自分を受け入れられなかった私の人生
死の受容のご段階のように、人生そのものを受容するまでに５段階があるのではないか
生き辛さについて 生き辛さの正体は「頑張りすぎる真面目さ」かもしれません
頑張りすぎてしまう自分に気づくこと
生き辛さについて 過去は本当にトラウマなのか｜フランクルの言葉から考えたこと
過去に縛られる必要はない。過去はトラウマになるものではない。今を生きる