HANEの想い 自分で自分の人生を邪魔していた｜挑戦できない・あきらめてしまう理由
人生を邪魔していた自分。心の中のもう一人の自分。挑戦を恐れていた理由と、諦めという防御。転機となった言葉によって人生の意味に気づく
自分の人生を愛するために
HANEの想い HANEの想い 満たされない思い｜本当の望みとは何か
本当の望みを見失っていたことへの気づき
日々の気づき（小さなしあわせ） 坐禅での気づき｜知らなかった自分と出会う
坐禅体験を通じて、自分を客観的に、俯瞰してみることができた私は、知らなかった自分を知るのでした
自分の人生を愛するために 何者かになりたい私に、僧侶が言った言葉
何者かになりたい私に、僧侶が言った言葉は、なぜという問い掛けでした。私は親や、周囲を気にしながら自分を模索していたのだと気づかされます
自分の人生を愛するために 自分を受け入れられなかった私の人生
死の受容のご段階のように、人生そのものを受容するまでに５段階があるのではないか
自分の人生を愛するために 頑張り過ぎて苦しい人へ｜生きづらさの原因は真面目さかもしれない
頑張りすぎてしまう自分に気づくこと
自分の人生を愛するために トラウマについて｜ヴィクトール・フランクルの言葉から
過去に縛られる必要はない。過去はトラウマになるものではない。今を生きる
自分の人生を愛するために 結果と評価のために生きていた私
周囲の誰かに気に入られるため、評価されるため、それだけを想いながら生きることで辛くなる
自分の人生を愛するために 何者かになろうとして迷っていた頃の私
結果に執着し、何者かになりたいと願った私。迷いの中での選択について。
自分の人生を愛するために 意識は本当の私なのか｜死と向き合う中で見えた本質
意識が私なのかという問い。死や意識を考えたものです