本来のあなたへ還るとは
「本来のあなたに還る」とは、
迷いのない自分に近づくこと。
私の中にいる「私」が一人になること。
私の中に「私」が一人？
私は私一人と思われるかもしれません。
しかし、何かを判断しようとするとき、
本当に私は一人だと言い切れるでしょうか。
もう一人の自分がいるように
「いや、待て。それでいいのか」
「もっと違う判断があるのではないか」
と問いかけてくる自分が現れるものです。
始まる「自分会議」
たとえば、何気ない朝の出来事では。
目覚ましが鳴る。
すぐに起きようとする自分がいます。
すると、
「もう少し寝ておこう」
という別の自分が現れます。
朝食を食べるときも同じです。
「これでごちそうさま」
という自分がいる一方で、
「もう少し食べておいた方がいい」
という自分も現れます。
飲み物を飲むかどうか。
服を何にするか。
着替えようと手に取った服に対しても、
「それでいいの？」
と問いかけてくる自分がいます。
そして気がつけば、
自分の中で会議が始まっています。
日常は小さな選択でできている
朝起きてから家を出るまでに、
私たちは驚くほど多くの選択をしています。
些細なことばかりですが、
その一つひとつに迷いが生まれることがあります。
日常の選択でさえ迷うのですから、
大事な場面では簡単に判断できなくなります。
その選択が、大切であるほど、
「いろいろな角度から考えよう」として、
自分の中に何人もの自分を呼び出します。
その結果、
「ああでもない」
「こうでもない」
という議論が始まり、
決められなくなってしまうことさえあります。
小さな選択が未来を変える
些細な選択であっても、
その判断は次に起こる出来事を変えていきます。
原因が変われば、結果も変わるからです。
朝、目覚ましと同時に起きるか。
それとも寝過ごすか。
朝食を軽く済ませるのか、
それともお腹いっぱい食べるのか。
どんな服を着て出かけるのか。
どれも小さなことのように見えます。
けれど、その違いが次の出来事につながることもあります。
以前、藍染のシャツを着て出かけたことがありました。
ある店に入ると、
店主さんがそのシャツを見て、
「藍染ですね」
と声をかけてくれました。
そこから会話が始まり、
楽しい時間を過ごすことになりました。
そして、その店主さんとの会話の中から
次の行動につながるヒントを得ることができました。
その出会いが、今の私にどれほど影響しているのかは分かりません。
それでも、何かが変わったと思います。
私らしい選択とは何か
一つの判断、一つの選択が
人生に影響することもあります。
だからこそ、
「よく考えなければならない」
「迷って当然だ」
と思うかもしれません。
しかし、もし私という人間が
本当に「一人の私」なのだとしたら、
もう一人の私が現れて
「やめておけ」
「別の判断にしよう」
と言う必要はないでしょう。
シンプルに生きる
なぜよく考えなければならないと思うのか。
それは考えることに慣れてきたから。
考えて正解を出してきたからだと思います。
私たちの日常には正解が求められることが多くあります。
学生時代に受けてきたテスト、
社会人になっても正しさが求められます。
テレビを見ていても正解を求める場面は多く見られます。
よく考えよう。
様々な角度から検証しようとすることも
多いのではないでしょうか。
いつしか自分の中でも様々な意見を
戦わせるようになっても不思議ではありません。
だからこそHANEでは「足すのではなく引く」
というコンセプトを掲げています
「HANEのセッション」はこちらから
考えるよりもシンプルな反応を大切にします。
反応と思考が一致するとき
反応が正しく、
思考が間違っているというわけではありません。
けれど、
反応と思考が一致しているとき、
人は迷いません。
そのとき、
もう一人の自分も現れないのだと思います。
本来の私とは、
とてもシンプルなものなのかもしれません。
迷いのない判断。
迷いのない選択。
その選択が次の出来事を呼び、
また次の判断へとつながっていく。
その繰り返しの中で、
私らしい生き方が形づくられていくのだと思います。
迷いは迷いを生み、
ときには袋小路へ入り込んでしまうこともあります。
だからこそ、
シンプルに自分らしく選びたい。
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人はなぜ迷うのか｜選択が苦しくなる理由
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